Gants de boxe 10 oz, 12 oz, 14 oz, 16 oz : quelles différences ?

10 oz — sac, vitesse, parfois compétition. Peu de coussin pour le partenaire.

12 oz — le polyvalent débutant / pads. Encore léger pour un sparring adulte costaud.

14 oz — bon compromis club : tu tapes, tu sparres un peu, tu ne tues pas les épaules.

16 oz — standard sparring. Plus lourd, plus de mousse, plus de respect.

Au-delà (18, 20, 24 oz) : travail d’endurance ou très gros gabarits.

Ne sparre pas en 10 oz « parce que ça va plus vite ». Ton partenaire n’est pas un sac.